Este es mi sitio web personal https://jesseniamartinez.com.
Arteterapia y salud mental
El arte terapia es una disciplina que utiliza el proceso creativo del arte como una herramienta terapéutica para mejorar la salud mental y emocional. Se basa en la idea de que la expresión artística puede ser un medio poderoso para explorar y comprender las emociones, especialmente cuando las palabras no son suficientes o cuando las […]
La salud mental y el autocuidado
La salud mental es un aspecto fundamental del bienestar general de las personas, ya que influye directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos. No solo afecta la manera en que enfrentamos las dificultades cotidianas, sino que también determina nuestra capacidad para disfrutar de una vida plena. En este sentido, cuidar de nuestra salud mental debe […]
La salud mental como prioridad
La salud mental es un componente esencial del bienestar general de las personas y de la sociedad en su conjunto. A menudo, se subestima o se pasa por alto, pero su impacto en la vida diaria es profundo y de gran alcance. El bienestar mental no solo afecta nuestra capacidad para gestionar el estrés y […]